Moje prace które robię koronka frywolitkowa, klockowa, pudełka, kartki i albumy na wszystkie okazje.
sobota, 30 kwietnia 2011
wtorek, 26 kwietnia 2011
pościel
piątek, 22 kwietnia 2011
środa, 20 kwietnia 2011
ks. Jan Twardowski

Nie umiem być srebrnym aniołem
ni gorejącym krzakiem
tyle Zmartwychwstań już przeszło
a serce mam byle jakie.
Tyle procesji z dzwonami
tyle już Alleluja
a moja świętość dziurawa
na ćwiartce włoska się buja.
Wiatr gra mi na kościach mych psalmy
jak na koślawej fujarce -
żeby choć papież spojrzał
na mnie - przez białe swe palce.
Żeby choć Matka Boska
przez chmur zabite wciąż deski –
uśmiech mi Swój zesłała
jak ptaszka we mgle niebieskiej.
I wiem, gdy łzę swoją trzymam
jak złoty kamyk z procy –
zrozumie mnie mały Baranek
z najcichszej Wielkiej Nocy.
Pyszczek położy na ręku
sumienia wywróci podszewkę –
serca mojego ocali
czerwoną chorągiewkę.
wtorek, 19 kwietnia 2011
Serwetki
wtorek, 12 kwietnia 2011
Obuwie sportowe FITNESS odchudzające
zrobiłam dystans taki jak zawsze,
ale czułam mięśnie jak pracowały.
wtorek, 5 kwietnia 2011
Nordic Waking
Zobaczyłam jakiś reportaż w TV o nordic waking przeszukałam wszystko w internecie co to jest i jak się z tym chodzi.
Jestem już na emeryturze i wskazany jest ruch, więc stwierdziłam, że jest to coś dla mnie.
Dlatego też zainteresowałam się tym, bo przy robieniu frywolitek i klockach siedzi się prawie bez ruchu, myślę że nie tylko ja tak mam.
W ubiegłym roku kupiłam sobie kijki do Nordic waking i zaczęłam chodzić z nimi, teraz czuję się dużo lepiej, uważam że jest to najlepsza forma gimnastyki, codziennie rano robię sobie godzinny dość szybki marsz, przychodzę do domu jem śniadanko i jestem pełna werwy do pracy.
"Ważnym czynnikiem jest możliwość uprawiania w zasadzie przez każdego – bez względu na wiek, kondycję czy tuszę.
Nordic Walking można uprawiać zarówno nad morzem, w lesie, parku czy w górach – przez cały rok.
Ponadto w porównaniu ze zwykłym chodem, uprawiający Nordic Walking spala przeciętnie od 20% do 40% więcej kalorii."